François Lambert explique les bienfaits que ça lui procure de ne rien manger durant trois jours

Lors d'un épisode au populaire podcast québécois, @prendsunbreak, François Lambert était de passage pour tourner avec eux. Il a d'ailleurs abordé le sujet de son processus lorsqu'il ne mange absolument rien durant trois jours complets. Il précise aussi qu'il adore jeûner et qu'il le fait même très régulièrement. François va même jusqu'à dire qu'il a hâte à la prochaine fois!

Voici un extrait qui parle justement de cette habitude de vie qui fait partie de son quotidien:


Et vous, seriez-vous curieux d'essayer ou avez-vous déjà essayé cette pratique?


Source: Conneries QC