Crédit photo: Facebook Gaétan Barrette

Gaétan Barrette partage son approche pour une perte de poids réussie

Publié le 24 décembre 2023 à 14h41
PAR JOSÉE S.
Nous avons tous été témoins de l'impressionnante perte de poids de Gaétan Barrette. Plusieurs spéculaient sur une possible opération bariatrique, mais il n'en est rien.

L'ex-ministre a plutôt participé à une étude de l'institut de Cardiologie afin de prendre sa vie en main. Dû à son surpoids, il était diabétique. Maintenant, grâce à ce protocole ainsi qu'à une saine alimentation, il a déclaré ne plus être diabétique. Il ne prend plus de médicaments à cet effet.

« Il faut absolument identifier ce que l'on aime dans les fruits, dans les légumes, dans les viandes, dans les recettes, dans les desserts et il faut changer les proportions. Tout est là-dedans », déclare M. Barrette.

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Crédit photo: Capture d'écran, TVA Nouvelles

Il a également réduit sa consommation d'alcool pendant les évènements, comme les Fêtes par exemple. Il a modifié ses habitudes de fringales en remplaçant les chips par des crudités.
Bien sûr, certains efforts sont nécessaires. Cependant, le résultat est plus que positif et très impressionnant.

Il avoue être un carnivore de nature et souhaite le rester. C'est possible de continuer à manger ce qu'on aime.

« Il y a des gens qui pensent que quand on fait un régime [...] on va passer de ce qu'on mange aujourd'hui et là on va manger juste du tofu et des carottes! Ce n'est pas ça », dit-il.

Un peu d'activité physique complète cette recette gagnante, mais rien d'insurmontable:

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Crédit photo: Capture d'écran, TVA nouvelles

Ceci dit, cette perte de poids est inspirante et démontre qu'il est possible de se débarrasser du diabète, ce qui est une excellente nouvelle.

Source: TVA Nouvelles
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24 Decembre   |   385 réponses
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